Day1.武陵源国家森林公园

第一站：天子山贺龙公园

先从武陵源坐车到天子山脚，坐索道上山，看贺龙元帅的的铜像，逛贺龙公园的龟王化石、五指山、云青岩等景点。

第二站：袁家界第

景点有天下第一桥、阿凡达悬浮山乾神柱、沧海桑田等等。沧海桑田的峰林从里有一大片梯田，这就是传说中的“人类最后的空中花园”，里面不仅有活态民俗博物馆和各种非遗文化体验，还有一条小吃街。

第三站：百龙天梯

载入吉尼斯的步步惊心心跳新体验，感受68s瞬间下到山脚的感觉，非常惊险刺激。

Day2：天门山国家森林公园

第一站：天门山索道

天门山索道上山有双程索道和单程索道，价格不同，双程索道分为AB两条线路，单程索道分为1、2线。索道全长7455米，是世界上最高的高山客运索道，上下站的高度差达到1279米，乘坐时长在半小时左右，能够欣赏到沿途美景。

第二站：世界奇观天门洞

这是世界上海拔最高的天然穿山溶洞，经过自然界上千年的变化才形成这样的壮美景观，运气好的话可以观赏到“天门吐雾”、“天门霞光”、“天门佛光”等罕见奇观。

Day3：张家界大峡谷

第一站:玻璃桥

全长300米左右，世界第一高的玻璃桥，走在上面非常害怕和刺激，天桥中间是蹦极的地方，旁边有索道，还可以乘坐免费的观光电梯。

第二站：一线天滑梯

分为两段，第一段弯道比较多，第二段坡度较高，滑索接下来就是一线天了，还有替代路线到山下，可做电梯和滑梯下山。

第三站：山下步道

下山之后就是徒步游玩，全长三公里，没有爬山路，沿途风景各异，有瀑布、水帘桥、山洞等。